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  • 【第21回】すぐらく たのしい　楽・楽エクササイズ

    2023/04/05
    あめのもり先生と一緒に楽しいエクササイズ！ 腸を刺激して免疫力を高める 主に吸収・排泄といった働きを担う腸。実はほかにも免疫機能を高めるなど、さまざまな活躍をしています。毎日の食事に気を配るのはもちろん、エクササイズを取り入れることでも腸の健康は保たれます。この春をはつらつと過ごすための腸活エクササイズを紹介します。(パンプキン4月号から転載)
    カテゴリー : パンプキンコラム, 健康, 動画