パンプキン2026年7月号　読みどころ

パンプキン

月刊「パンプキン」2026年7月号（6月19日発売）の読みどころをご紹介します！

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「太陽の心」に触れて忘れ得ぬ旅路を辿る鳥取

池田大作先生がかつてエッセーで綴られた地域を辿る好評企画「『太陽の心』に触れて」。今回は、鳥取県を訪ねました。先生は、鳥取の友に向けて〝天座の輝きに応えるような光の絵巻〞と、燃え立つような蛍の群舞をこの地で見た感動を綴ってくださいました。「郷土を照らす光の舞を」とも。

巻頭特集　血液が健康のかなめ

血液・血管を健康にするための基礎知識

久住英二（内科医、血液専門医）

血液の質が悪かったり血管が老化するとさまざまな疾患を引き起こす要因になります。「多くの病は血流が低下することで起きるんです」という血液専門医の久住さんに血液と健康について伺いました。

暮らしの中で血液を元気に！

よい状態の血液を保つ生活を心がけていつまでも若々しい毎日を送りたいものです。軽い運動や食材を選ぶときの方法など引き続き久住さんにご紹介いただきました。

手軽においしく！血液・血管健やかレシピ

今泉久美（料理研究家、栄養士）

暑さからくる脱水や食欲不振などは、血液にも大きく影響してきます。「血管元気」「貧血対策」「疲労回復」に効くレシピを今泉さんに教えていただきます。

注目記事

☆連載《第152回》　データで学ぶ『新・人間革命』

第22巻章別ダイジェスト

第23巻「敢闘」の章

学会の映像記録に連綿と流れる「師弟の精神」

映像記録の歴史

歴史を記録してきた機材の数々

『新・人間革命』第22巻は、終戦・被爆から30年の節となる1975年が舞台です。山本伸一は、21世紀を「平和の世紀」とするため、アメリカ・ハワイや広島の地から、新たな平和の文化の潮流を起こしました。また、各種グループへの薫陶を重ね、人材山脈を築き上げていったエピソードを章別ダイジェストで紹介します。『新・人間革命』第23巻「敢闘」の章では、創価学会の活動を映像記録に残す取り組みの淵源が綴られています。本誌では、戸田城聖第二代会長の時代に始まった取り組みが、その後どのように発展し、現在に至っているか、その歩みを振り返っています。また、創価学会の記録方法の歴史と、かつて使われた機材の一部を写真と共に紹介します。

野菜が主役のおもてなし

大井直子（料理研究家、おもてなしサロンNao's Style主宰）

日常で使っている野菜で作るおもてなし料理は夏にぴったりです。ヘルシーで軽やかに仕上がるおもてなし料理を大井さんに教えていただきました。

食材は２品だけ！でもちゃんとご飯

ちはる（だけメシ料理研究家）

買い物もラクチン、お財布にもやさしい、そして使う食材は1〜2品。だけど食べごたえのあるおかずを紹介します。