【パンプキン8月号】読みどころ

2023/07/20

『パンプキン』2023年8月号（7月20日発売）の読みどころを
ご紹介します！
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◆巻頭特集　夏の体はゆるめて鍛える
◎夏の不調をリセットする生活習慣
夏を心地良く過ごすための体を「守る」姿勢と鍛える「攻め」の姿勢とは？体温調節や熱中症予防の研究者・井上芳光氏に熱中症・夏バテ予防対策をお聞きしました。
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◎五感で感じる和の涼しさ
江戸の昔より伝わる、日本の〝涼〟を感じる生活の工夫。音、香りや味覚など、涼しさを演出する知恵や文化を学びます。

◎夏の栄養ご飯
夏の体が喜ぶ！簡単に栄養補給が出来るレシピを管理栄養士の渥美まゆ美さんに教わりました。旬の果物を、おやつへと賢く活用したレシピも必見！

◎LiLiCoのハッピーダイアリー【特別編】夏を乗り切るエクササイズ
いつも元気を発信するLiLiCoさんが信頼するトレーナー・足立光さんに、夏の健康維持に一役買ってくれるエクササイズをご伝授いただきました！

◆連載《第120回》　データで学ぶ『新・人間革命』
第14巻「大河」の章未来部への厳愛の薫陶、第15・16巻御書索引
第14巻「大河」の章では、21世紀を展望し、若い世代の中核となる人材の育成に力を注ぐ山本伸一の姿が描かれている。いかなる烈風にも揺るがない人間の生き方、哲学を子どもたちに継承しようと、渾身の激励を重ねる伸一。本誌では、そうした未来部への薫陶の場面を、小説の中から一部紹介します。さらに8月号では、『新・人間革命』第15～16巻で引用された御書の索引を紹介します。

◆愛媛県特集　大人の遠足、愛媛の広布史、輝く女性たち、男の料理教室in愛媛

　きらめく海の島々。やさしく温暖な気候風土に抱かれて、多彩な歴史や文化が育まれてきた愛媛。広布史企画では仲良き団結の民衆勝利の歴史を辿ります。男の料理教室企画では、英国伝統のアフタヌーンティーの楽しみ方をプロからレクチャーいただきます！
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