すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ
2023/07/20「パンプキン」で人気連載中！ あめのもり先生のエクササイズのご紹介です。
・下半身ストレッチで脚のだるさ解消（2023年8月号掲載）
・美容エクササイズで、むくみスッキリ（2023年7月号掲載）
・みんなで楽しむ！フレーズエクササイズ（2023年6月号掲載）
・凝りをほぐして深呼吸を（2023年5月号掲載）
・腸を刺激して免疫力を高める（2023年4月号掲載）
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「パンプキン」で人気連載中！ あめのもり先生のエクササイズのご紹介です。
・下半身ストレッチで脚のだるさ解消（2023年8月号掲載）
・美容エクササイズで、むくみスッキリ（2023年7月号掲載）
・みんなで楽しむ！フレーズエクササイズ（2023年6月号掲載）
・凝りをほぐして深呼吸を（2023年5月号掲載）
・腸を刺激して免疫力を高める（2023年4月号掲載）
