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連載

  • かゆみ解消&粋ポイント

    ushio情報box 生き活き粋に!健康シニア生活(『潮』2024年3月号より転載。イラスト=白髪エイコ)   かゆみがかゆみを引き起こす 乾燥、花粉、紫外線、衣類やリネンによる摩擦は表皮のバリア機能を低下させ、細菌やウイルス、花粉などが肌の内部に侵入しやすくします。かゆみは侵入した異物を排除...
  • お金の貯め方・増やし方

    ushio情報box 潮マネー講座(『潮』2024年3月号より転載。イラスト=櫻井通史)    新年度が近づいてきました。お子さんの進学や独立、転勤や部署異動、定年退職を控えた人もいるでしょう。 このように暮らし方の変化があると、「学費が予想以上にかかり、自分たちの老後資金が心配だ」とか「預貯...
  • 髪の悩み&粋ポイント

    ushio情報box 生き活き粋に!健康シニア生活(『潮』2024年2月号より転載。イラスト=白髪エイコ)   抜け毛をチェックする  冬は乾燥した空気が髪にダメージを与えます。一日の抜け毛の数が50~100本程度であれば正常範囲ですが、それ以上抜けたり、毛根が小さく細くて短い若い髪がたくさん...
  • 生前贈与

    ushio情報box 潮マネー講座(『潮』2024年2月号より転載。イラスト=櫻井通史)    生前贈与の一つに「暦年贈与」があります。贈与税の基礎控除額(110万円)を活用して、年単位で少しずつ、長期にわたって生前から贈与を行い、税負担を減らすという節税対策です。 昨年、贈与に関する税制が改...
  • 眠りの悩み&粋ポイント

    ushio情報box 【新連載】生き活き粋に!健康シニア生活(『潮』2024年1月号より転載。イラスト=白髪エイコ)   日本人は睡眠時間が短い  世界で最も睡眠時間が短いのは日本人です。さらに年齢を重ねると、寝つきが悪くなり、せっかく寝たのにトイレで何度も目が覚めたり、日の出前から目が覚めた...
  • 新NISA

    ushio情報box 潮マネー講座(『潮』2024年1月号より転載。イラスト=櫻井通史)    2024年1月から、改正されたNISA制度がスタートします。 従来のものを「旧NISA」、新たなものは「新NISA」と、区別して呼ばれています。 新NISAの制度は、お金を成長させることで、私たちの...
  • 上手に活用したいマウスウォッシュ

    ushio情報box 口腔ケアで健康長寿 (最終回)(『潮』2023年12月号より転載) 歯ブラシやデンタルフロスによる口腔ケアを補うものとして液体タイプの「マウスウォッシュ」があります。洗口液と液体歯磨きに大別されますが、違いをよく知って使い分けることが必要です。   口内に行きわたりやすい...
  • マイナ保険証

    ushio情報box 潮マネー講座(『潮』2023年12月号より転載。イラスト=櫻井通史)    私たちの暮らしのなかでマイナンバーカードがもっとも使われる場面は、「マイナ保険証」と呼ばれる、健康保険証としての利用ではないでしょうか。来年(2024年)秋には、これまでの健康保険証は廃止される...
  • 入れ歯はこまめに手入れを

    ushio情報box 口腔ケアで健康長寿(『潮』2023年11月号より転載)高齢になると、入れ歯(取り外しのできる人工の歯)に頼る人が増えてきます。入れ歯は汚れが沈着しやすいので、専用のブラシで朝晩の手入れが必要です。市販の洗浄剤も活用を。   入れ歯の掃除は専用のブラシで  入れ歯は「総入れ...
  • サブスク

    ushio情報box 潮マネー講座(『潮』2023年11月号より転載)    最近、さまざまなサービスで「サブスク」(サブスクリプション)が導入されています。サブスクという言葉には馴染みがないかもしれませんが、「〜放題」と聞くと「あぁ、あれか」と思う人もいるのではないでしょうか。 サブスクとは...
  • インボイス制度

    ushio情報box 潮マネー講座(『潮』2023年10月号より転載)    10月1日から消費税の計算方法を大きく変える大改正といわれるインボイス制度(適格請求書等保存方式)がスタートします。 フリーランスや建設業の一人親方など、小規模事業者の生活に大いに関係するのですが、当事者でもまだよく...
  • 2つのブラシでより清潔に

    ushio情報box 口腔ケアで健康長寿(『潮』2023年10月号より転載)     歯磨きの際、歯ブラシやデンタルフロスだけでなく、「ワンタフトブラシ」と「舌ブラシ」の2つのブラシをプラスしてみませんか。 口の中はすっきり、清潔度もぐんとアップします。   磨きにくい部分に「ワンタフトブラシ...